3.5.07

老去


我發現30嵗以後的自己 :

1) 身心疲憊
2) 不想説話
3) 夜半驚醒
4) 渴睡,卻睡不著
5) 有時連吃飯都懶
6) 逛街看戯是件吃力的事
7) 出遠門是件痛苦的事
8) 有人提起, 妳看來好累
9) 看書往往只翻到第5頁
10) 開電視,只爲了有人説話的聲音
11)對天色轉黑的那刻,感到沮喪

最近一次腰酸背痛,把我折騰了好一段日子。我的朋友,年輕女中醫師在為我拔罐時,驚訝我身體上多處淤血,看來我還真虛弱,如此不堪一擊。

這次的疼痛,像一次嚴厲警告:妳逐漸老去……

老去,並不可怕。可怕的是,我的心比我的身更早接受老化。

33 comments:

apple said...

dear ernie, i dotn' get to type chinese over here. ;p so i use english to comment. sorry abt tat. i feel the same thing too, at my age of 25, i was happy to see myself in the mirror inside the toilet of the airplane. shining with dreams. after my 30s, i saw more wrinkles on my face. i know it's the sign of aging. my heart is getting used to liking my own home unlike the past of me love to go here & there. my heart become more timid & lazy. im scared of body aching too. tiny things will make me worry a lot.

0891 said...

恩妮,不须三十,我一早就有完酱的symptom了。
虽然,每个年长过我的,都爱说我无病呻吟,因为我小过他们,其实,我也不想如此多病痛呀。
也许,繁重的工作,沉重的生活压力,等等,都把我们搞得这幅臭皮囊破破烂烂。
拔罐真的有效吗?
我们每一天都向死亡走近。不晓得谁先到终点而已。so...每天活得像你的最后一天。

gigi said...

心境年轻很重要
希望你开开心心

超亮 said...

当我踏入三十,开头也像你这么焦虑。 11条中,我中了9条。

最快的调整方法是用食物和运动。 食物是吃所谓的"happy food". 比如说鱼肛油(一大瓶的 seven seas 鱼肛油)或鱼子,海藻,豆类或种子,还有适量的吃你”忽然间很想吃“的食物。 然后是强迫自己出去公园走走,可以找”牺牲者“陪你最好。 假期时,就算家里没收拾好(最多是把衣服丢去洗衣店),觉得很累, 也要强迫自己出去动一动。

我发现人不想动的话,是很可怕的, 因为低运动量和低热量食物,会让人很颓废, 就好像冬眠中的熊一样。(熊就很聪明了, 它们会乘冬眠前,吃很多很多的三文鱼腩来“奖赏”自己)

而思想方面的调整,就用运动的时间去思考吧。

gigi said...

好像过了三十就变得很恐怖……
怕怕啊……

土龍 said...

走走走..
走路是一種很好的運動..一種全身的運動..可強身健体..又可加強心肺功能等等的..
上班族的一般常見的病痛..很好都是因為那長時間的對著電腦..長時間的坐在那裡..久而久之..病痛就坐出來了..
30以後..大家都開始跟病痛在拼命了..30以前的底子沒打好..30以後就可以看到了..
我自己也因那体檢報告出來後..得更加的注意飲食了..像super所說的..得同時兩方面下手..
女人30以後..比男人所面對的威脅更多..

一根草一滴露 said...

是心境的问题吧!女人30岁才是散发女人味的时候,每个年龄都会有每个年龄阶段的美丽与魅力。

活得自由,活得开心,自在人为。

愿你幸福

MQ said...

还好!11条中只"中"2条!!看来,除了多了好几条皱纹外,我的30岁以后的症状还没有完整散发出来,我更希望它不会来!要老去嘛,自自然然就好了。
当然人不是每一刻都能保持高亢的情绪,只是24小时中的无数分钟的快乐和积极也就好了!加油!

小莊 said...

恩妮,这些跟年龄不大有关系,是心境和心情。心情低落时不管几岁,1 至 11, 一样都不缺的。

除了6,7,10是我本来就没做的事外,1 到 11 我也是一样都不缺啊。不过最近有发现吹风晒太阳,no 4 消失了,去吹吹风晒晒太阳吧。

ooicp said...

^_^ 我想不只只出现这些而已....你这些是心境问题比较严重,....

减吃少热量食物特别是煎炸,...
其他大家已提议了...
要照顾好自已身子..

恩妮 said...

apple, 謝謝妳在澳洲也在這留言哦。向妳小弟的祝福,願他all the best!
0891,決不可以那麽消極的。我還是覺得生命很美好。
謝謝gigi, 要好好珍惜妳的花樣年華。
super 和土龍,很有用的建議。多接觸大自然,那是我現在積極在做的。
一滴草一滴露,我十分同意女人30之後才展現的魅力,我周圍一些30以後的朋友都各展美麗和魅力。那是累積多年的生活體驗和智慧才有的。
MQ,那就是我羡慕你的地方,精力體力好像都用不完。
小莊,同意!是心境和心情的問題。我要努力曬曬太陽了,有機會見面,你會看到一個長得像山裏來女子,黑醺醺的。;P ,我本來就不白。

恩妮 said...

哈哈,好吧好吧,我承認,心境問題。我簡直就是小老人了。

謝謝秋評。

Anonymous said...

Strawberry,

我虽然有以上的症状, 但我常常忘了自己的年龄, 别人问我的时后, 我通常会发几妙呆才会有所反应, 哈哈!
生理的因素!那是正常的!
心理方面...在尝试或经历了某些人与事之后,之后的之后, 意兴澜珊是肯定的! 感性的人尤甚!
平常心吧!

py said...

hi, I had experienced what you're feeling right now.


Trust me, for I'm much OLDER than you are, getting old really is NOT TOO BAD. All you need to do is just sort out what is missing inside you and move on from there.

琪艺 said...

11条里我都没中...那我是超级年轻咯? 嘻嘻

阿沖 said...

恩妮,會不會是因為少了一個伴的緣故?
想想:

) 身心疲憊-他為你按摩。
2) 不想説話-他在旁默默的守候你。
3) 夜半驚醒-他用他溫暖的臂腕安慰你。
4) 渴睡,卻睡不著-他會陪你聊天。
5) 有時連吃飯都懶-他可以喂你。。
6) 逛街看戯是件吃力的事-他可以當免費ahmad。
7) 出遠門是件痛苦的事-他可以當導游甚至是伴游。
8) 有人提起, 妳看來好累-有了愛情包你神彩飛揚,沒有人會再說這話。
9) 看書往往只翻到第5頁-就讓他為你做讀后報告吧。
10) 開電視,只爲了有人説話的聲音-有了愛情你就只會想要聽到他的聲音,電視機可以賣掉了。
11)對天色轉黑的那刻,感到沮喪-浪漫的一刻才剛開始呢。嘿嘿

當然,前提是你遇到一個百分百的好男人。

mei said...

11条里我中了11条,是四年前。。。哈!比你早呢!
是心境,是过渡期吧。。。试着放慢脚步,回来过生活。。。
要懂得心疼自己噢!

文风赏淡 said...

很多人都陪你老。。。!
放心。。。。!

gigi said...

哇~~~阿冲一语中的啊
嘻嘻~
希望恩妮姐姐能够早日遇到自己的mr.right
衷心祝福你

Ah Zhee said...

我还没30就中了,怎么办?呜呜。

0891 said...

excuse me, chong, 你所说的,应该只有热恋期的男人会/愿意做而已,说真的,我看了哈哈大笑!
你是人逢喜事精神爽,以为爱情是万能的?

jennyww said...

我虽然比你老, 但是11里面才中1条, 不可思议吧?
不过腰酸背痛脚痛眼花肥胖样样不缺!
常去找中医针灸调理, 十足老太婆的迹象~
拔罐, 其实只是让肌肉放松而已.
老, 是一个必经阶段, 避免不了的; 心, 才是主要因素.
若能保有一颗赤子之心, 一份童真, 会让人看不出年龄吧?
信不信, 我就是个千年老妖?~哈哈!

apple said...

哈哈,对哦,我真的发现 jenny 是个千年女妖,永远都是那么年轻美丽开朗。呵呵~
好羡慕哦~

恩妮 said...

strawberry, 喜歡妳那句平常心。

碧玉,謝謝。我會認真思考,讓生活更有意義。

琪兿,好吧,妳最年輕。

阿沖,我同意0891,愛情什麽時候那麽萬能了?不過還是謝謝你的用心,有你這樣,那麽你的女朋友一定是個幸福的人。

mei,文峰,gigi,謝謝。

ah zhee, 哈哈,都說是心境問題,一起加油。

jenny, apple,對,保有一顆赤子之心,我也要當一個千年老妖!呵呵

jeslyn said...

哈哈...
還好我11項都沒有中獎..
其實保持心情愉快,保有一顆年輕的心境..
才是重要的..
但是我非常贊同阿沖的說法,
你確實要找個標準好男人,
來讓生活增添更多的色彩...;-)
加油加油~~

jeslyn said...

送給你~ 各種飲料 ~ 任你挑 ! ! 保證喝到你要的 ! ! 呵 呵
..▅▅。▅▅。▅▅。▅▅。▅▅。▅▅ .
╭愛╮╭永╮╭思╮╭愛╮╭濃╮╭幸╮ .
║情║║戀║║念║║戀║║情║║福║ .
║水║║水║║汁║║汁║║多║║茶║.
╚═╝╚═╝╚═╝╚═╝╚═╝╚═╝ 要 喝 多 一 點 唷 ! ! 多 喝 多 健 康 ~

秀娟 said...

哈哈~我也没中耶~
恩妮,没事的啦。
我认同上面几位的说法:
1.过渡时期
2.少了个伴

apple said...

恩妮,我也要当千年老妖,呵呵~
cheers to jenny. ;D

超亮 said...

通常在部落格上这样的“distress call"(呻吟), 会有耍嘴皮子的男生口花花说点什么的。
真奇怪, 男生们都很”乖“ 哦。

健鸿 said...

朋友, 三十而立是懒虫开始成长的时候, 这懒虫会慢慢的侵蚀人的积极心.
取而代之的是一棵懒散的心和一层层肥油滋长在不该长的地方.
积极的面对吧,把懒虫消灭掉,别让时间白流哦 !

agnes said...

「人老,心不老」這是我每次對朋友說的一句話。所以我永遠都活在快樂&年輕裡。:p

zooooker said...

你放的照片,怎麽是生命力很強的沼澤樹林,莫非那個才是你的真身?

恩妮 said...

zoooooker, 你簡直就是小女巫阿。
另一面的我還是積極勇敢在生活,挫敗讓我越挫越勇。可是,不是在愛情裏。