29.1.07

1月26:疼痛記


圖:Douglas Ho


沒有試過那麽可怕的疼痛。每個月一次生理期的疼痛是我最難以承受的日子,可是,這一次,加上腰背酸痛。 真要命! 一早上,不停地接電話(奇怪,那麽多人在找我)心開始跳得不安,同時一直冒冷汗。

午,2 時,坐著只有讓我的腰背更加難受,於是我奔出辦公室,(簡直有點落荒而逃的狼狽)回家去。

我帶著午間炙熱的空氣回到屋裏,頭也跟著疼痛起來。在床上平躺,腰背的疼痛舒緩一些。

息了聲量的手機,一直不停閃亮, 顯示有call in。我在床上翻轉難眠,我從來就無法在大白天睡覺。怎麽今天的時間過得真慢。

疼痛不停,也不減。頭,腰背,經痛,忽冷忽熱,天啊!眼淚都快流出來了。爬起來,吃了兩顆panadol,一直到下午6時30分,總算可以入睡。

昏昏入睡。都忘了吃晚餐,就睡得不省人事,直到第二天早上6時45分,大概感應到ah tat,venus,MQ的不安吧,我突然醒來,發現他們分別傳來的sms。原本約好6時30分見,一同看花車遊行去。約定時間15分鐘后還不見我的人影,又不接電話,肯定嚇壞他們。

這一次的疼痛記,深深有感,健康體力大不如前,原來我也開始老化了。

23 comments:

shalengb said...

This is very nice blog. do you konw Mozilla Firefox web browser?I really loved it,I hope you may want to download and try. thank you.

al said...

你还好吧?自己要多多保重哦!除了自己没有人会更加爱你了。

恩妮 said...

謝謝AL.星期六一天在家后,星期天就生龍活虎了。

apple said...

我最近生理期也有腰酸的现象,不知道是否是太操劳了,还是太迟冲凉了。对了,发现生理期时,若不适可以喝一杯brown sugar (1 spoon) + 热水,帮助血液循环,补充铁质。生理期间我每天都喝一杯brown sugar drink,有效减轻我缺铁的头晕和腰酸。还有发现若生理期间腰有不适的话,尽量少坐在冰冷的地板,建议垫一个枕头来坐。如果有吹风机,可以用来吹腰的部位,让它热热暖暖的,能减轻腰酸或腰疼。兔宝宝,我们一起健健康康哦。^_^

Anonymous said...

Strawberry said
小心身体嘛! 如不舒服 就尽量别跑上跑下了!

Anonymous said...

Strawberry said
小心身体嘛! 如不舒服 就尽量别跑上跑下了!

恩妮 said...

謝謝apple & strawberry,對,大家要健健康康哦。

Anonymous said...

CL Saids....

要多注意自已的身體,還有日常飲食也要注意。
少喝冷凍的飲料。。。。。
健康是最大的財富。
我希望你是富有的人。。

Anonymous said...

blueberry :

luckily nothing happen^^....i always take a hot red bean if really pain during period, it may help to reduce the pain and provide the iron...

恩妮 said...

我啊,心裏在感動咯,那麽多關心我的朋友。謝謝,通常疼痛一天后就沒事了。不過這次和往常不太一樣,格外劇痛。所以才受不了。

那麽多大家提供的秘方,看來我真的得好好照顧自己了。

秀娟 said...

呵~抱歉,最近在忙开会。。。今天才看到你的"痛",这痛还真害人不浅呀!我想"养命酒"或"白凤丸"可能对你会有点帮助的。试试无妨。

恩妮 said...

秀娟,哇,那麽高級的食品啊!花費不起呢。呵呵。有沒有土方啊?

像apple的brown sugar加溫水。venus的紅豆湯...

其實,是懶啦。懶得煲這煲那。呵呵。

文风赏淡 said...

这种疼痛好像都困扰着很多女生。我知道有个土方,据观察,还真对解决疼痛有很好的疗效。不需打针吃药。
这土方就是。。赶快生个小宝宝。。。!
真的!我不是开玩笑的。

文风赏淡 said...

忘了说:到时记得请我吃红鸡蛋。。。。呵呵呵呵!

0891 said...

近几年,我的经痛也升级了。有阵子,是痛到不能坐,必须躺着。怎么解决?吃止痛药。
我想是老了吧。

恩妮 said...

文鋒,你的土方聽説是最有效的。呵呵,可是,哪有要生就可以生?

0891,再怎麽講,你還是比我年輕,許多!你也試試大家建議的土方吧。

文风赏淡 said...

0891。。。。是咯!这么快就说老。把这的气氛搞得有点像老人院似的。我们都很年轻的。。。。

秀娟 said...

哈哈,其实"白风丸"是有点贵啦。。"养命酒",个人觉得是可以"投资"的,不算贵,可以喝蛮久的,又能养身,多方面"治疗"。
声明:我没代理"养命酒"。哈哈哈~~

另外,送免费土方1个:
通常女人会经痛,多数原因是"寒"。建议可以用一个塑料瓶(没用了的)装满热温水,放在肚子下半部(痛的地方),躺着坐着,都行。塑料瓶的温度会提升你的体温。这样就不会痛了。哈哈~~我试过,蛮有效的啦,姐妹们不防也试试吧。但记得不要过热!:P

恩妮 said...

謝謝秀娟。我會試試。

moo_t said...

Take fish oil supplement(get the bottle pack, capsule type too expensive) and B complex food.

恩妮 said...

moo_t

謝謝。

Siew Yuen said...

Hi,

You should see your gynaecologist, because if you have cyst in your womb or ovary, it will cause severe pain as well.

Take care.

恩妮 said...

thanks siew yuen.
are you new in here? must be a new friend. welcome!